Виноград черный кг

Витамин С, играющий роль мощного антиоксиданта и помогающий укрепить иммунную систему, а также эффективно борющийся с вирусами и инфекциями. Виноград также богат витаминами группы B, такими как фолиевая кислота, рибофлавин и пиридоксин. Эти витамины поддерживают нормальное функционирование нервной системы и участвуют в обменных процессах. Кроме того, черный виноград является значительным источником минералов, включая калий, магний, железо и цинк. Эти минералы играют важную роль в поддержании здоровья, помогают укрепить иммунитет, поддерживают сердечно-сосудистую систему и улучшают кроветворение. Не менее важным является наличие в винограде антиоксидантов, таких как ресвератрол и кверцетин, которые обладают противовоспалительными свойствами и помогают организму справляться с воздействием вредных свободных радикалов. Также виноград богат клетчаткой, которая помогает нормализовать уровень холестерина и поддерживает здоровое пищеварение. Благодаря витамину K, присутствующему в нем, виноград укрепляет кости, а витамин A благотворно влияет на здоровье кожи и зрение. Пищевая ценность на 100 г % от РСП Калорийность 69 ккал 4.54% Белки 0.4 г 0.44% Жиры 0 г 0% Углеводы 17.5 г 12.59% Пищевые волокна 0 г 0% Вода 0 г 0%