Перец полугорький красный кг

Витамины: Витамин С является одним из ключевых компонентов. Кроме того, перцы обычно богаты витаминами A, E и группой витаминов B, такими как B6 и фолиевая кислота. Капсаицин: Это вещество придает перцу остроту. Капсаицин также имеет ряд положительных эффектов на здоровье, таких как улучшение общего здоровья сердечно-сосудистой системы и ускорение метаболизма. Антиоксиданты: Красные перцы богаты антиоксидантами, такими как каротиноиды и кверцетин, которые могут помочь защитить клетки от повреждений свободными радикалами. Минералы: Красные перцы содержат различные минералы, включая калий, магний и медь. Диетические волокна: Они могут помочь в поддержании нормальной работы желудочно-кишечного тракта. Вода: Как и другие овощи, перцы состоят преимущественно из воды, что способствует увлажнению организма. Пищевая ценность на 100 г % от РСП Калорийность 20 ккал 1.31% Белки 0.9 г 0.99% Жиры 0.2 г 0.3% Углеводы 2.9 г 2.09% Пищевые волокна 1.7 г 8.5% Вода 93.9 г 3.48%